2.将牛肉洗干净，用刀剁成极细的茸，或用料理机绞成肉泥。
3.将油菜洗干净，放入开水锅中汆烫一下，捞出来沥干水，切成碎末备用；番茄洗干净，用开水烫一下，去掉皮和子，切成碎末备用。
4.锅内加水，加入泡好的大米、燕麦片和牛肉，先煮30分钟。加入油菜和番茄，边煮边搅拌，再煮5分钟左右即可。
蔬果羹
原料：苹果、红薯、水各适量。
做法
1.苹果，红薯洗净，切小块。
2.小奶锅里倒入适量清水，再放入苹果和红薯一起煮。
3.苹果和红薯煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机中。
4.将苹果、红薯一起打成糊糊即可。
鳕鱼豆腐粥
原料：鳕鱼50克，豆腐50克，米粥1小碗，淡盐水适量。
做法
1.将鳕鱼洗净并且去皮、剔刺，用淡盐水浸制半小时，放在蒸锅上蒸熟。
2.将豆腐切成小块，并用开水焯烫熟备用。
3.将熟制的鱼肉切成碎末，同豆腐一起混入米粥中搅拌均匀即可。
桂花红薯粥
原料：红薯块、玉米渣、大米各适量，糖腌桂花少许。
做法
1.将红薯块放入已放好大米、玉米渣的粥锅中，加入适量水煮熟。
2.在粥中加入一点点糖腌桂花，调匀，待温后即可喂食。
虾末菜花
原料：菜花40克，虾10克。
做法
1.菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。