从上面的例子可以看出，不能很好地控制自己的情绪是不可能取得成功的。暴躁的脾气带给我们的只有失败。
一个人不能控制自己，就不能征服他人。只有先控制自己，才能征服他人。反省一下生活中的我们，是不是也有必要进行自制力的训练呢？如何增强我们的自制力呢？一是善于迫使自己执行定下的决定；二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。
学会控制情绪是一个人成功和快乐的要诀。在遇事而刚刚产生愤怒时一定要把坏情绪遏制在萌芽状态，千万不要让它爆发，否则就会造成不良后果，甚至会导致自身的毁灭。在现实生活中，许多人动不动就暴跳如雷。许多本来很好的事往往因泄一时之愤而告失败，事后后悔为时已晚。处理人际关系如此，处理家庭关系如此，处理商战亦如此，只要能克制自己的愤怒而保持微笑，就将无往而不胜。忍耐是一种高等素质的象征，不能忍耐的结果就是失败。