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准妈妈最佳的睡眠姿势是左侧卧,这种姿势对于母婴健康最为有益。孕妇睡觉时左侧卧,可以避免子宫对下腔动静脉和输卵管的压迫,保证身体各器官和胎盘都得到充足的血液供应。同时还可以使右旋的子宫慢慢转向正位,避免出现异常胎位造成分娩困难。
孕中期以后,准妈妈就应该采取左侧卧的睡姿,这样既利于自身的健康,又不会给宝宝的生长发育带来危害。
下篇 《本草纲目》中的女人养颜经
第一章 皈依自然,百草圣经渲染娇美容颜
从《本草纲目》寻找女性养颜法
《本草纲目》是药典,更是美容宝典
《本草纲目》被誉为“东方药物巨典”,它是明代医药学家李时珍倾尽毕生精力,亲历实践,广收博采30余年的结晶。关于《本草纲目》这部书名的由来还有一段有趣的插曲。
完成了《本草纲目》,李时珍却一直想不到合适的书名。有一天,李时珍出诊归来,习惯地坐在桌前。当他一眼看到昨天读过的《通鉴纲目》还摆放在案头时,突然心中一动,立即提笔写下“本草纲目”四个苍劲有力的大字。他端详着,兴奋地自言自语道:“对,就叫《本草纲目》吧!”
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